반응형 습도관리1 겨울철 습도 40~60% 유지 루틴 ｜아이 코막힘 줄이는 진짜 방법 겨울철 습도 40~60% 유지 루틴｜아이 코막힘 줄이는 진짜 방법겨울만 되면 아이 코막힘 때문에 밤에 잠을 설치는 집이 정말 많습니다. 사람들은 보통 ‘난방 온도’를 먼저 떠올리지만, 사실 더 중요한 건 습도 40~60%를 유지하는 것입니다.습도가 이 범위에만 들어도 코막힘·코피·밤중 기침이 확 줄어드는 이유와 40대 부모 기준으로 실제 가장 효과 본 루틴을 쉽고 빠르게 정리했습니다. 목차 습도가 왜 40~60%여야 할까? 아이 있는 집 기본 습도 루틴 5가지 밤에 코막힘 줄이는 방 환경 만들기 가습기 없이 습도 올리는 현실 방법 겨울 환기 타이밍(열면 안 되는 날) 습도 떨어지는 원인 4가지 습도계 선택 기준 + 빠른 체크법 1. 습도가 왜 40~6.. 2025. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
